Zweedse Kruidenbitter

Zweedse kruiden 

Voor het maken van zweedse kruiden drank (bitter)

per 60 gram  genoeg voor 1 liter zweedse kruidenbitter volgens het recept van Maria Treber (Paracelsus)

samenstelling: 

• kaapse aloe
• sennablad
• manna
• grote engelwortel
• kamfer
• venetiaanse theriak
• rabarberwortel
• zitterwortel
• mirre
• zilverdistel
• affraan
• valeriaan
• kardamomzaad
• kamille

Het recept maria treber is verkrijgbaar in het winkeltje .

Traditioneel Zweeds kruidenbitter, ook wel bekend als Zweedse kruiden, is een populaire drank die al eeuwenlang wordt gebruikt vanwege zijn vele gezondheidsvoordelen. Het wordt gemaakt van een mix van verschillende kruiden en planten, die elk hun eigen unieke eigenschappen hebben.

Enkele van de meest voorkomende ingrediënten zijn kamille, duizendblad, alsem, engelwortel en mirre. Deze kruiden worden vaak gedroogd en gemengd om een geconcentreerde tinctuur te creëren.

De geschiedenis van Zweeds kruidenbitter gaat terug tot de 16e eeuw, toen het werd ontwikkeld door de Zweedse arts Paracelsus. Hij geloofde dat deze kruiden een geneeskrachtige werking hadden en gebruikte ze om verschillende aandoeningen te behandelen. In de traditionele Zweedse geneeskunde werden de kruiden vaak gebruikt om de spijsvertering te bevorderen, de bloedsomloop te verbeteren en het immuunsysteem te versterken. Bovendien werd het ook gebruikt als een algemeen tonicum om het lichaam te revitaliseren. Vandaag de dag wordt Zweeds kruidenbitter nog steeds gebruikt voor dezelfde doeleinden. Veel mensen drinken het als een digestief na de maaltijd, omdat het kan helpen bij het verlichten van spijsverteringsproblemen zoals een opgeblazen gevoel en indigestie. Daarnaast wordt het ook vaak gebruikt als een natuurlijk middel tegen verkoudheid, griep en andere infecties, vanwege de antibacteriële en antivirale eigenschappen van de kruiden.

Al met al is Zweeds kruidenbitter een veelzijdige drank die onaangenaam bitter is  als gezond is. Het is een prachtig voorbeeld van hoe de traditionele kennis van kruidengeneeskunde nog steeds relevant kan zijn in de moderne tijd.

Gebruik en hoe te gebruiken

Voor het gebruik van Zweedse kruiden is het belangrijk om de juiste dosering in acht te nemen. Over het algemeen wordt aangeraden om één tot drie keer per dag vijf tot vijftien druppels van het kruidenmengsel in te nemen. Het is aan te raden om te beginnen met een lagere dosering en deze langzaam op te bouwen om eventuele bijwerkingen te voorkomen. Het is tevens belangrijk om rekening te houden met de duur van het gebruik van Zweedse kruiden. Hoewel het kruidenmengsel over het algemeen veilig is voor kortdurend gebruik, wordt het afgeraden om het langdurig te gebruiken zonder medisch advies. Het is aan te raden om na een periode van bijvoorbeeld vier tot zes weken een pauze in te lassen en eventueel opnieuw te beginnen indien nodig. Net als bij elk kruidenmengsel, kunnen er mogelijke bijwerkingen optreden bij het gebruik van Zweedse kruiden. Enkele mogelijke bijwerkingen zijn maagklachten, allergische reacties of interacties met medicatie. Het is daarom altijd verstandig om eerst een arts of therapeut te raadplegen voordat je begint met het gebruik van Zweedse kruiden, vooral als je zwanger bent, borstvoeding geeft of bepaalde gezondheidsproblemen hebt. Het is tevens aan te raden om de gebruiksaanwijzing van het specifieke product te raadplegen en de aanbevolen dosering niet te overschrijden.